बालों की देखभाल कैसे करें

अपने बालों की देखभाल कैसे करें: पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चित विषय और व्यावहारिक मार्गदर्शिकाएँ

हाल ही में, बालों की देखभाल और प्रबंधन के बारे में चर्चा बहुत गर्म रही है, विशेष रूप से गर्मियों में उच्च तापमान और बढ़ी हुई पराबैंगनी किरणों जैसे कारकों ने अधिक लोगों को बालों के स्वास्थ्य पर ध्यान देने के लिए मजबूर किया है। यह लेख पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चित विषयों को मिलाकर आपको बालों की देखभाल के लिए एक संरचित मार्गदर्शिका प्रदान करेगा, जिसमें लोकप्रिय रुझान, आम समस्याएं और समाधान शामिल होंगे।

1. पिछले 10 दिनों में शीर्ष 5 बालों की देखभाल के गर्म विषय

2. विभिन्न प्रकार के बालों के लिए उपचार योजनाएँ

सौंदर्य ब्लॉगर @लिसा के नवीनतम प्रयोगशाला मूल्यांकन डेटा (15 अगस्त को जारी) के अनुसार, विभिन्न प्रकार के बालों को लक्षित देखभाल की आवश्यकता होती है:

3. इस गर्मी में 3 सबसे हॉट स्टाइलिंग तकनीकें

1.शार्क चक बाल संस्करण 2.0: डॉयिन #शार्क क्लिप विषय को 320 मिलियन बार चलाया गया है। नवीनतम उन्नत संस्करण "आलसी भावना" निर्माण तकनीक पर जोर देता है: बनावट बनाने के लिए पहले समुद्री नमक स्प्रे स्प्रे करें, और माथे के सामने टूटे हुए बालों की 2-3 किस्में रखें।

2.कम तापमान पर कर्लिंग: 10 अगस्त को एक लाइव प्रसारण में स्टाइलिस्ट डेविड द्वारा प्रदर्शित 150 डिग्री सेल्सियस से नीचे बाल कर्लिंग तकनीक वास्तव में पारंपरिक उच्च तापमान स्टाइलिंग की तुलना में गर्मी से होने वाले नुकसान को 67% कम करने के लिए मापी गई थी (डेटा स्रोत: @हेयरड्रेसिंगइक्विपमेंटरिव्यू)।

3.बालों की जड़ों का घनत्व बढ़ना: ज़ियाहोंगशु के लोकप्रिय ट्यूटोरियल से पता चलता है कि जेनरेशन Z पारंपरिक बैककॉम्बिंग तकनीक के बजाय कॉर्नरो क्लिप (केवल आंतरिक परत) + ड्राई हेयर स्प्रे के संयोजन का उपयोग करना पसंद करता है।

4. विशेषज्ञों के नवीनतम सुझाव (अगस्त डेटा)

1. चाइनीज मेडिकल एसोसिएशन की त्वचाविज्ञान शाखा की सलाह है कि गर्मियों में शैम्पू का तापमान 38°C से नीचे नियंत्रित किया जाना चाहिए। ज़्यादा गरम करने से वसामय ग्रंथियाँ उत्तेजित हो जाएंगी।

2. इंटरनेशनल हेयर रिसर्च एसोसिएशन की अगस्त रिपोर्ट में बताया गया है कि अल्कोहल-आधारित ड्राई हेयर स्प्रे के अत्यधिक उपयोग से बालों के रोम सिकुड़ सकते हैं, और इसका उपयोग सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

3. राज्य खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने 12 अगस्त को याद दिलाया: बाल विकास उत्पादों से सावधान रहें जो "तीन दिनों में प्रभावी होते हैं"। नियमित बाल विकास सौंदर्य प्रसाधनों को "राष्ट्रीय कॉस्मेटिक विशेष चरित्र" संख्या के साथ चिह्नित किया जाना चाहिए।

5. उत्पाद क्रय मार्गदर्शिका

6. 5 युक्तियाँ जिन्हें नेटिज़ेंस ने प्रभावी होने के लिए परीक्षण किया है

1. बिस्तर पर जाने से पहले ढीली चोटी बनाएं और सुबह प्राकृतिक तरंगें पाएं (वीबो विषय #lazycurlyhair पर 178,000 लाइक्स)

2. घर्षण को कम करने और वास्तविक माप में बालों के टूटने को 37% तक कम करने के लिए रेशम के तकिए का उपयोग करें (अगस्त में Zhihu उपयोगकर्ता @发发Component पार्टी द्वारा मूल्यांकन)

3. नारियल तेल + शहद 1:1 मिलाएं और महीने में एक बार हेयर मास्क लगाएं (डौयिन DIY देखभाल सूची में शीर्ष 1)

4. ब्लो-ड्राई करने से पहले, पानी सोखने के लिए एक तौलिये का उपयोग करें और खुरदरी रगड़ से बचें (ज़ियाहोंग की सुलेख और पेंटिंग की मुख्य सामग्री)

5. नियमित बाल कटवाने ≠ लगातार बाल कटाने, बस हर 8-12 सप्ताह में दोमुंहे बालों को ट्रिम करें (प्रोफेशनल हेयरस्टाइलिस्ट एलायंस द्वारा अनुशंसित)

उपरोक्त संरचित डेटा और व्यावहारिक सुझावों के माध्यम से, मुझे आशा है कि यह आपको वैज्ञानिक रूप से अपने बालों की देखभाल करने में मदद कर सकता है। अपने व्यक्तिगत बालों के प्रकार के आधार पर अपनी देखभाल के नियम को समायोजित करना याद रखें, और यदि आवश्यक हो तो एक पेशेवर हेयर स्टाइलिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। स्वस्थ बालों के लिए लंबे समय तक बने रहने की आवश्यकता होती है। नेटिजनों द्वारा सत्यापित इन प्रभावी तरीकों को अभी से लागू करना शुरू करें!