गर्मियों में बगलों में पसीना क्यों आता है?

गर्मियों में बगलों में पसीना क्यों आता है? पसीना ग्रंथि तंत्र और प्रत्युपायों का विश्लेषण

जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती जा रही है, बगल में पसीना आना कई लोगों के लिए एक समस्या बन गया है। यह लेख बगल में पसीने के कारणों का विश्लेषण करने और व्यावहारिक समाधान प्रदान करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट से गर्म विषयों और वैज्ञानिक डेटा को संयोजित करेगा।

1. इंटरनेट पर गर्मियों में पसीने से संबंधित गर्म विषयों के आँकड़े (पिछले 10 दिन)

2. बगल में पसीना आने के शारीरिक कारण

1.पसीना ग्रंथि वितरण विशेषताएँ: मानव शरीर में लगभग 2 से 4 मिलियन पसीने की ग्रंथियां होती हैं, जिनमें से बगल एपोक्राइन पसीने की ग्रंथियों का एक घना क्षेत्र है, जिसमें प्रति वर्ग सेंटीमीटर लगभग 600 पसीने की ग्रंथियां होती हैं, जो अन्य भागों की तुलना में 10 गुना अधिक है।

2.तापमान विनियमन तंत्र: जब परिवेश का तापमान 31 डिग्री सेल्सियस (आमतौर पर गर्मियों में 35 डिग्री सेल्सियस से ऊपर) से अधिक हो जाता है, तो हाइपोथैलेमस सहानुभूति तंत्रिका के माध्यम से पसीने की ग्रंथियों के स्राव को उत्तेजित करता है। बगल की तह संरचना में गर्मी अपव्यय क्षमता कम होती है और पसीना जमा होने की अधिक संभावना होती है।

3. गर्मियों में अत्यधिक पसीने के समाधान की तुलना

4. पांच युक्तियाँ जिन्हें नेटिज़न्स ने 2023 में प्रभावी होने के लिए परीक्षण किया है

1.शीत संपीड़न विधि: छिद्रों को अस्थायी रूप से छोटा करने के लिए अपनी कांख पर 10 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटेड गीला तौलिया लगाएं (डौयिन पर 500,000 से अधिक लाइक्स)

2.हरी चाय का पानी पोछें: चाय पॉलीफेनोल्स में कसैले प्रभाव होते हैं (Xiaohongshu के पास 120,000+ का संग्रह है)

3.पसीना सोखने वाले अंडरवियर के विकल्प: कूलमैक्स फाइबर युक्त स्टाइल की अनुशंसा करें, मापी गई नमी अवशोषण गति शुद्ध कपास की तुलना में 3 गुना तेज है

4.आहार नियमन: प्याज और लहसुन जैसे सल्फर यौगिकों का सेवन कम करें

5.श्वास प्रशिक्षण विधि: पेट से सांस लेने से सहानुभूति तंत्रिका उत्तेजना कम हो सकती है

5. चिकित्सा विशेषज्ञों से विशेष अनुस्मारक

पेकिंग यूनियन मेडिकल कॉलेज अस्पताल के त्वचाविज्ञान विभाग के प्रोफेसर ली ने बताया:असामान्य अत्यधिक पसीने से सावधान रहेंयदि निम्नलिखित स्थितियाँ होती हैं, तो चिकित्सा उपचार लेने की सिफारिश की जाती है:

- एक बगल के नीचे अचानक भारी पसीना आना

- दिल की धड़कन तेज होने या वजन कम होने पर

- रात में तेज पसीना आना

पसीने के तंत्र को वैज्ञानिक रूप से समझकर और अपनी व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर प्रतिक्रिया योजना चुनकर, आप भीषण गर्मी को तरोताजा होकर बिता सकते हैं। इस लेख को उन दोस्तों के साथ साझा करना याद रखें जो अक्सर बगल में पसीने के बारे में चिंतित रहते हैं!